Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 82.55g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Сухари, Магнит Помидоры Черри, Капучино, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Гороховый Суп. Dinner: Мандарин, Каравай Лаваш Армянский, Горбуша Соленая, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мандарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкус Детства Торт Наполеон, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|