Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 91.87g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Куриное Филе Вареное, Каждый День Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тыква, Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Лазанья с Курицей или Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|