Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 43.82g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Курица с Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Село Лесное Сыр Сулугуни, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Lunch: Хлебец, Винегрет, Гречневый Суп, Аксай Нан Чешский Рогалик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.bogdana's Weight History
|