Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 64.72g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Соль, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб Карельский . Lunch: Островецкое Колбаски "Деревенские", Клементины, Соль, Здравушка Сметана 25%, Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Фундук, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|