Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 144.05g | Carbs: 129.54g.
Lunch: Окей Груша Конференс, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Першинский Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Горячие Роллы, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Массандра Вино Сухое Розовое, Окей Груша Конференс, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Горбуша, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|