Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 135.31g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом. Lunch: Fitcake Синабон, Кофе с Молоком, Салат из Морской Капусты, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, ПП Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|