Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 27.72g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб. Lunch: Snickers Мороженое, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|