Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 79.43g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Сыр, Фитокод Семена Чиа, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Фитнес. Lunch: Сыр, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|