Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 41.49g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Кофе, Белый Хлеб, Natura Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Акконд Капелька , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры, Растительное Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Семга на Гриле, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|