ontem vesti uma calça que não entrava mais em mim, e não só entrou como ficou "folgadinha", estou muito feliz!
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 59.30g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal . Lunch: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
29 Jan 21 by member: Kênia Oliveira
|
30 Jan 21 by member: Crisleopoldina
|
Que ótimo 👍
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Jan 21 by member: S.marson
|
Obrigado pessoal, fico muito feliz por todos os comentários! 😍😍
30 Jan 21 by member: _madulembre
|
Comecei uma reeducação alimentar com a Nutri Paula Mello na terça-feira e já emagreci 3 quilos. Voltando as caminhadas hoje!
30 Jan 21 by member: AntoniaGilcyane
|
31 Jan 21 by member: claudia leite30
|
Melhor sensação hahaha parabéns!
31 Jan 21 by member: rejane_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_madulembre's Weight History
|