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ontem vesti uma calça que não entrava mais em mim, e não só entrou como ficou "folgadinha", estou muito feliz!
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71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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971 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 59.30g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal . Lunch: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 3.3 kg a Week
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 Comments
29 Jan 21 by member: Kênia Oliveira
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30 Jan 21 by member: Crisleopoldina
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Que ótimo 👍
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Jan 21 by member: S.marson
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Obrigado pessoal, fico muito feliz por todos os comentários! 😍😍
30 Jan 21 by member: _madulembre
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Comecei uma reeducação alimentar com a Nutri Paula Mello na terça-feira e já emagreci 3 quilos. Voltando as caminhadas hoje!
30 Jan 21 by member: AntoniaGilcyane
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31 Jan 21 by member: claudia leite30
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Melhor sensação hahaha parabéns!
31 Jan 21 by member: rejane_
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_madulembre's Weight History
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