Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 84.61g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Сыр Российский, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Хрен, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|