Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 81.86g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Yeşil Elma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Kereviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gucci-35's Weight History
|