Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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44.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1983 kcal
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Fat: 84.88g | Prot: 137.83g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 一口カツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 大根おろし, 吉野家 お新香, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Dinner: セブンイレブン ホルモンの炭火焼き. Snacks/Other: 山崎製パン 焼きカレーパン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1670 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Swimming (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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