Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 85.39g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Маасдам, SPAR Халва Арахисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Шоколадница Капучино, Rosso Миндаль, Seeberger Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|