Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 115.22g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Сильпо Зефир Яблочный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Doctor Benner Granola Super Berries. Lunch: JS Coconut Oil, Сухие Цельные Семена Кунжута, Филе Индейки, Санта Бремор Салат Із Морських Водоростей Маринованих "Чука", Санта Бремор Креветки в Заливке. Dinner: Novus Сирник Старокиївський, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Snacks/Other: Сильпо Зефир Яблочный, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Висівковий, Ферма Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|