Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 31.10g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Суп Грибной. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Конфета, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|