Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 52.05g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Квашеная Капуста, Хлеб, Манты с Тыквой, Манты, Манты с Тыквой, Манты. Dinner: Блины на Кефире, Обычные Блины, Блины, Блины (из Сухой Смеси), Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|