Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 143.27g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Яйцо, Красный Листовой Салат, Мёд, Перекресток Форель Слабосоленая, METRO Бекон Сырокопченый, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, San Bonsai Соба, Сэн Сой Соевый Соус, Иван-Поле Соус Терияки, De Cecco Оливковое Масло, Лук. Dinner: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Протеин Дыня, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|