|
90,05. -50 грамм.
|
90 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 120.72g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Молочные, Творог 18%, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Мандарины, Геркулес Монастырский, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Киви, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|