Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 63.59g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай, Мандарины, Скумбрия Отварная, Суп из Сайры. Dinner: Чай, Грудка Тушёная Грудка Индейки , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|