Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 86.75g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Савушкин Продукт Фета, Треска Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Треска Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|