Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 95.64g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Батончики, Перекресток Огурцы Малосольные, Кальмар Отварной, Kilkenny Пиво Темное. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|