Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 57.52g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Сервелат Зернистый. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Солянка, Federici Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Крабовый с рисом. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Коломенское Батон Нарезной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinash0309's Weight History
|