Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 68.63g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Сильпо Банан, Фанни Йогурт Персик 1%, Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond. Lunch: Камчадал Икра Минтая, Киевхлеб Оксамитовий, Сильпо Морковь по-Корейски, Славия Сыр Сулугуни. Dinner: Домашнее Яйцо, Сільпо Сельдь Под Шубой. Snacks/Other: Премия Попкорн с Солью, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|