Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
113 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 71.73g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Несквик Какао Порошок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Спрайт Спрайт, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Цезарь Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле. Dinner: Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Винегрет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|