Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 62.84g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Селянське Масло Сливочное 82%, Славия Грация, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Helcom Оливковое Масло, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%. Lunch: Краснокочанная Капуста, Helcom Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свеклы, Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Таня, Левона Гороховое Пюре Мгновенного Приготовления. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Начинкой со Вкусом Ананас Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|