Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 101.81g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Компас Здоровья Куркума, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bogdamilk Сулугуни 45%. Dinner: ВкусВилл Тартин Ржаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|