Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 141.97g | Prot: 113.11g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Курага. Lunch: Милти Киш Лорен с Брокколи и Сыром , Антонов Двор Киш с Курицей и Брокколи, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Paul Киш с Курицей и Грибами . Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Мираторг Стейк Мачете. Snacks/Other: Клементины, Мандарины. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|