Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 85.08g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Форель Слабосоленая. Dinner: Морковь, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Дикси Киви, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|