Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 78.62g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Green Запеканка из Творога. Lunch: Петруха Котлеты по-Домашнему , Barilla Спагетти. Dinner: Green Торт Сметанный Медовик, Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Лидское Пиво Пилснер, Провит Наггетсы Куриные, Додо Пицца Мясная . Snacks/Other: Евроопт Банан, Roshen Коровка, Ultimate Nutrition Протеин, Минская Марка Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|