Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 75.01g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|