Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 89.39g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Сырники в Духовке, McDonald's Капучино Большой. Dinner: Trapeza Киноа Белая, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь, Nixe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ronik Финики Мазафати, Сушеное Манго, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Помело , Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|