Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2726 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 236.19g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|