|
Ну здравствуй пирог на ночь 😆сцук..а ! Все, контроль строгий с сегодняшнего дня
|
49 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 82.87g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Яблоко Голден, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|