Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 80.79g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Lunch: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|