Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 118.44g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Айва Вареная, Birmi Рикотта, Mila Молоко 3,6 %, B.M.S Нутовая Мука Farina Di Ceci, Радоград Семена Расторопши , Апельсин. Lunch: Салат из Капусты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Томатный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: DM Кокосовый Урбеч с Какао (Kokos Aufstrich Mit Kakao), Gioccole Печенье Extra Darck, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|