Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 35.86g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Кофе, Апельсиновый Джем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Яичный Белок, Рис Вареный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Dinner: Овощное Рагу, Цветная Капуста. Snacks/Other: SPAR Яблоки Печёные с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|