Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 23.34g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Сметана. Dinner: Casademont Хамон Серрано, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|