Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 52.43g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Lunch: Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|