Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 192.54g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Danke Сыр Тильзитер , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Якитория Имбирь Маринованный, Брокколи, Кета. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Куриное Филе, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|