Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 97.04g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Мария Печенье, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ближние Горки Холодец Мясной, Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Роллтон Макароны Рожки. Snacks/Other: Мандарины, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Ближние Горки Холодец Мясной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|