Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 191.95g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Янаульский Молоко, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|