Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 88.26g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, оладушки морковные, Лавка Здоровья Хлебцы , Чай с Сахаром, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . Snacks/Other: Мёд, Своя Линия Творог Нежирный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|