Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 133.08g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Риат Йогурт Славянский 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, АО Тандер Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
|
|