Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 51.94g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рахат Шоколад Горький, Курт, Кофе, Базилик, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Помело, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Соленья. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Polar Треугольники Кальмаровые. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|