Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 66.72g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Лента Багет Французский, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|