Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 71.57g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Бегемаг Рулет с Красной Рыбой. Dinner: Печень Говяжья. Snacks/Other: Бегемаг Рулет с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Grovo Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|