Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
320 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 26.26g | Carbs: 30.96g.
Breakfast: ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиной Бульон. Snacks/Other: Три Правила Овощи Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|