Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 57.88g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Мандарины, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Помидоры, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Гречка Отварная. Dinner: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой. Snacks/Other: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Колибри Мороженое Рожок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|