Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dea cognita
Journal
29 Jan 21
dea cognita's Journal, 29 Jan 21
dea cognita's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Три дня уходило всего по сто грамм, но вот, за один только день ушло полкило. Возможно, это связано со стрессом, потому что вчера был уж явно не лучший день в моей жизни, но я все равно постараюсь этот вес держать.
58.6 kg
Lost so far:
3.4 kg
.
Still to go:
4.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 January 2021:
772 kcal
Fat: 31.55g | Prot: 50.62g | Carbs: 68.83g.
Breakfast:
Творожная Запеканка, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко.
Dinner:
Салат из Свеклы с Чесноком, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Рис с Овощами.
Snacks/Other:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо.
more...
1597 kcal
Exercise:
Studying - 2 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes.
more...
Losing 3.5 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
dea cognita's Weight History
View Complete History